Prends soin de toi ! 

Initiation au Pratiques du monde :

Par la respiration, le mouvement, le silence, la nourriture, la nature, le rire et l'introspection. Nous allons nous entraîner à Vivre le moment présent par la Présence Consciente.

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La Présence Consciente c'est incarner pleinement SON ÊTRE. Conscient de toute ses dimensions d'Être, mental, physique, émotionnel ainsi que ses sens et sa respiration.​

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Un Enseignement en ligne, le samedi  à 12h avec Arnaud Colin Alchimiste et Guérisseur à main nue. 

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Possibilité de recevoir un massage à demander lors de l'inscription.

Au programme
➢Eveil corporel : conscience de la respiration, Yoga, Qi Qong, Tao, ...

➢ Réflexions personnelles et échanges
Oser Être soi, s'exprimer, se respecter, faire ses choix

➢ Pratique, exercice ludique
 
Les thèmes 
L'équilibre des éléments en Soi
La respiration et le ventre
Mouvement et voix
Nature et silence
Rire c'est bon pour la santé