Week-end Exploration de soi SEPT-OCT22.png

Prends soin de toi ! 

Initiation au Pratiques du monde :

Par la respiration, le mouvement, le silence, la nourriture, la nature, le rire et l'introspection. Nous allons nous entraîner à Vivre le moment présent par la Présence Consciente.

La Présence Consciente c'est incarner pleinement SON ÊTRE. Conscient de toute ses dimensions d'Être, mental, physique, émotionnel ainsi que ses sens et sa respiration.

Un Enseignement en ligne, le samedi  à 12h avec Arnaud Colin Alchimiste et Guérisseur à main nue. 

Possibilité de recevoir un massage à demander lors de l'inscription.

Acompte de 100.- chf ou euros à la réservation.

Au programme
➢Eveil corporel : conscience de la respiration, Yoga, Qi Qong, Tao, ...

➢ Réflexions personnelles et échanges
Oser Être soi, s'exprimer, se respecter, faire ses choix

➢ Pratique, exercice ludique
 

Les thèmes 
L'équilibre des éléments en Soi
La respiration et le ventre
Mouvement et voix
Nature et silence

Rire c'est bon pour la santé